2026年6月9日 点击人次： 457
为疏导我校毕业生求职心理压力、树立科学择业观念，按省教育厅第九届“送培训进校园”活动安排，6月5日，校大学生就业创业指导中心在3号楼多功能厅举办就业心理调适专题讲座。省就业创业指导专家库成员、黑龙江大学马瑞雪副教授以“稳心态・驭未来 — 就业心理调适”为主题，为百余名同学传授经验。
讲座紧密结合当下高校毕业生就业整体形势，帮助同学们梳理在求职过程中产生的内卷焦虑、择业迷茫、面试失利、观望拖延等各类心理问题，系统讲解实用的心理调适技巧。针对简历投递无果、面试临场紧张、择业选择纠结、毕业焦虑等求职高频问题，逐一给出可落地的应对方法。马老师现场引导同学们借助职业性格与能力测评工具，发挥自身优势，摒弃完美主义和单一择业方向，树立循序渐进的职业发展理念。讲座还解读了全新就业逻辑，引导学生重构职业价值观，厘清岗位稳定、专业对口、薪资待遇与个人长期发展的关系，倡导树立“先就业、再择业、边成长、边定型”的动态职业发展观。
此次专题培训直击毕业生求职心理痛点，有效缓解求职焦虑与心理压力，纠正了择业认知误区。参训学生纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了情绪调节和面试应对的实用方法，也对职业规划有了更清晰的认识。
下一步，大学生就业创业指导中心将持续聚焦学生就业需求，开展多样化就业指导活动，全方位护航毕业生顺利求职、稳步启航。
撰稿：孙丹丹 摄像：孟秦 审核 ：潘俊峰
